Carrera.

Lo primero es conocer tu tipo de pisada (pronador, supinador o neutro) para elegir unos tenis acorde a tu anatomía, no tienen que ser los más caros, sino con los que te sientas más cómodo y prevengan lesiones. Deberás realizar el Test de Cooper y el Test de Conconi para calcular tu resistencia aeróbica y calcular tu VO2 máx.

Muchos runners dan el salto a triatlón y es probablemente la disciplina en la que más cómodos se sienten, sin embargo debemos trabajar en una transición que te permita desarrollar tu completo potencial.

OTROS ADITAMENTOS NECESARIOS

Visera, lentes deportivos, lycra o short de acuerdo a preferencia, bebida isotónica, reloj de frecuencia cardiaca (te recomendamos elegir uno que te permita tener un monitoreo en las tres disciplinas).